Podcast: Schluss mit unglücklich!

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028: Es gibt kein Dauerglück, sondern es geht bei dem Thema immer wieder um die Wahrnehmung der glücklichen Momente, denn das Leben ist ein Auf und Nieder immer wieder. Nehmen wir mal an, es gäbe ein Glückskonto, auf das ich einzahlen könnte oder von dem ich abbuchen kann – wann buche ich ab, wann zahle ich ein? Manche der Abbuchungen sind selbstverschuldet und manchmal passieren Abbuchungen durch Ereignisse im Außen ohne mein Zutun. Im Folgenden ein paar Punkte, wie wir von unserem Glückskonto abbuchen.

Aus den Inhalten:

• Umfeldmanagement – mit welchen Menschen umgibst du dich?
• Sei ehrlich zu dir
• Probleme vs. Lösungen
• Sei du selbst!
• Wie lauten deine Bedürfnisse?
• Lasse deine Vergangenheit los.
• Wie gehe ich mit Fehlern und Niederlagen um
• Finde das Glück in Dir!
• Werde pro-aktiv.
• Gehe auf Menschen zu.
• Konkurrenzdenken
• Neid ist menschlich.
• Schluss mit Selbstmitleid.
• Schluss mit Rechtfertigungen.
• Nimm die Glücksmomente in deinem Leben wahr.
• Lege jeden Tag kurze Auszeiten ein.
• Schluss mit Schuldzuweisungen
• Nachteile des Perfektionismus
• Dankbarkeit

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Bücher von Antje Heimsoeth

• Sportmentaltraining: Mit einem Vorwort von Oliver Kahn
• Mental-Training für Reiter
• Mein Kind kann’s: Mentaltraining für Schule, Sport und Freizeit
• Chefsache Kopf: Mit mentaler und emotionaler Stärke zu mehr Führungskompetenz
• Mentale Stärke: Was wir vom Spitzensport lernen können
• Golf mental: Erfolg durch Selbstmanagement
• Hörbuch Golf mental: Erfolg durch Selbstmanagement
• Siegen beginnt im Kopf

Antje Heimsoeth, Diplom-Ingenieurin (FH), Expertin für Mentale Stärke und Motivation im Verkauf und Vertrieb, zert. Mental Coach, zert. Business Coach und Top-Speakerin mit mentalem Olympiafaktor: Go for Gold! mit eigenem Institut Heimsoeth Academy, ausgezeichnet als „Vortragsrednerin des Jahres 2014“ und „Deutschlands renommierteste Motivationstrainerin“ (FOCUS). Ihr Wissen und ihre Erfahrung gibt sie in Seminaren und Vorträgen weiter.
Weltweit tätig. Auftritte bei RTL Aktuell, n.tv, Sport1, hamburg1, nrw.tv, BR (Blickpunkt Sport) und Sky sowie auf Kreuzfahrtschiffen (MS Europa 2, AIDA). Bestsellerautorin, zuletzt erschienen: „Chefsache Kopf. Mit mentaler und emotionaler Stärke zu mehr Führungskompetenz“. Springer Gabler, 2015.
Infos unter  www.heimsoeth-academy.com, www.antje-heimsoeth.com

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