Motiviert durch´s Leben gehen und die Verantwortung für das eigene Leben übernehmen

Wir sind Menschen! Liebe Dein Leben und schätze dich selbst!

31. August 2020

Podcast: Fokus ist ein Schlüssel zum Erfolg im digitalen Zeitalter

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Haben Sie Probleme, sich auf Ihre Arbeit zu konzentrieren? Finden Sie es schwierig, mit ständigen Unterbrechungen und Ablenkungen umzugehen?

Im Podcast verrate ich Ihnen kleine, umsetzbare Schritte, die Sie sofort in Ihr tägliches Leben integrieren können – für ein Leben mit mehr Fokus und weniger Stress in unserer neuen digitalen Welt und um Gewohnheiten zu schaffen, die eine gesündere Arbeitsweise prägen.

– Start in den Tag mit Yoga, Visualisierung eines Zukunftsbildes, Bauchatmung
– Zufriedenheitskonto
– Morgens eine Sache machen, die Freunde macht
– Nicht wesentliche Benachrichtigungen deaktivieren
– Zeitfenster für die Beantwortung von e-mails einplanen
– Kurze Pausen im Alltag einplanen
– Mittagspause nicht am Schreibtisch
– Pflegen Sie Ihre Beziehungen zu Mitarbeitern und Kollegen.

► Live Online Seminar Resilienz: https://www.heimsoeth-academy.com/webinare/resilienz-kompakt/

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Antje Heimsoeth

Über die Autorin: Antje Heimsoeth – Mental Performance Coach, Keynote Speakerin und führende Expertin für mentale Stärke

Seit über zwei Jahrzehnten begleite ich Spitzensportler*innen, Olympiateilnehmer*innen, Führungskräfte, Konzerne und Unternehmen dabei, mentale Stärke aufzubauen, Höchstleistungen zu erreichen und auch unter Druck erfolgreich zu handeln – ohne dabei ihre mentale Gesundheit aus dem Blick zu verlieren.
Ich biete darüber hinaus eine umfassende Unterstützung in der Leadership-Entwicklung im Kontext von Wandel und Transformation.

Über 23 Jahre Erfahrung
15-fache Buchautorin
Einer der gefragtesten Keynote Speaker auf Kongressen und Veranstaltungen in Deutschland, der Schweiz, Österreich
Studium Dipl. Ing. Vermessungsingenieurin (FH)
Gehört zu den bekanntesten Mental Coaches im Bereich der persönlichen Weiterentwicklung und der Strategien für Spitzenleistungen im deutschsprachigen Raum
Bei Managern und Medien gilt sie als „renommierteste Motivationstrainerin Deutschlands“ (FOCUS).
Ende 2019 wurde sie zum Senat der Wirtschaft berufen und so Teil eines exklusiven Kreises von Persönlichkeiten aus Wirtschaft, Wissenschaft und Gesellschaft.
Durchführung von Coachings für Führungskräfte, Unternehmer, Vorstände, Politiker und Wirtschaftspersönlichkeiten.
Durchführung von Trainings und Workshops zur Vertrauen, Menschlichkeit & Wertschätzung, Mindset, Transformation, Mental Change und Positive Leadership.
Erfahrung mit über 600 internationalen Konzernen, DAX Unternehmen und traditionsreichen Mittelständlern sowie zahlreichen internationalen Spitzensportlern - in ihrem Klientenkreis befinden sich zahlreiche Olympiasieger und Weltmeister, deutsche und internationale Sportteams und Bundestrainer
Stand auf einem der berühmtesten roten Teppiche dieser Welt: Der von TED Conferences.
ECA Sport Coach (Master Competence)

Komplexe Inhalte einfach, verständlich und prägnant zu vermitteln, ist eine meiner besonderen Stärken. Mit ausdrucksstarken Zitaten, einprägsamen Bildern und vielen persönlichen Beispielen mache ich Wissen lebendig und unmittelbar anwendbar. So werden meine Trainings zu intensiven Erlebnissen, die Menschen nachhaltig stärken und Veränderungen ermöglichen.

Lassen Sie uns darüber sprechen, wie ich Sie oder Ihr Team unterstützen kann.

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Antje Heimsoeth

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