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Möglichkeiten, um mentale Stärke im Alltag zu trainieren

Möglichkeiten, um mentale Stärke im Alltag zu trainieren - Podcast Antje Heimsoeth

Einige der folgenden Handlungsschritte werden für Sie einfacher sein als andere. Unsere mentale Stärke wird von Tag zu Tag größer, je öfter wir diese in herausfordernden Situationen nutzen.

  • Blickkontakt
  • Offene W-Fragen stellen
  • Ziele setzen
  • Wiederholung, Wiederholung, Wiederholung
  • Handy aus
  • Pausen machen, auch mittags
  • Verzeihen & vergeben
  • Aktives Zuhören

Blogartikel Mentale Stärke trainieren: https://www.heimsoeth-academy.com/mentale-staerke-und-glueck-kann-man-trainieren/

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