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Ist Reiten gut für die Gesundheit? Stärkt der Reitsport die Persönlichkeit?
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Mentale Stärke im Business

Mentale Stärke im Business - Heimsoeth Academy

Mit mentaler Stärke zum Erfolg und Selbstvertrauen im Alltag, Beruf und Freizeit

Lernen (vom Spitzensport) mit Mental Coach Antje Heimsoeth

Nicht mehr nur Spitzensportler nutzen Mentaltraining. Fast täglich wird von der mentalen Stärke in irgendeiner Form gesprochen und geschrieben. Viele Menschen wissen: Erfolg und Höchstleistungen beginnen im Kopf. Aufgrund der eindrucksvollen Ergebnisse im Training von Spitzensportlern wird das Mentaltraining heute auch von Führungskräften in der Wirtschaft und im Alltag verwendet. Mentaltraining hilft auch in Alltagssituationen weiter – und ist für JEDEN leicht zu lernen.
Dieses Seminar zeigt Ihnen auf, wie sie sich selber mentale und emotionale Stärke aneignen und wie sie diese auf alle anderen Lebensbereiche wie zum Beispiel Gesundheit übertragen können.

Die wichtigsten Inhalte dieses Grundkurses sind:
(Verschiebungen und Änderungen nach Bedarf vorbehalten)
Unsere Seminare werden sehr teilnehmerorientiert durchgeführt: Anregungen, Erwartungen und Wünsche der Teilnehmer werden in das Training eingebunden.

  • Was ist mentale Stärke? Was ist Mentaltraining?
  • Erfolgreiche Anwendung von Mental-Training
  • Stärken stärken; Erarbeiten der eigenen Stärken und Ressourcen; Ressourcenbaum
  • Flow, der Zustand der idealen Leistungsfähigkeit
  • Wie man private und berufliche Wünsche, Visionen und Ziele richtig formuliert und erreicht; Zielklarheit; Zielvisualisierung; Zielcollage
  • Potentiale und Ressourcen erkennen und ausschöpfen
  • Grenzen überwinden
  • Schluss mit Jammern
  • Affirmationen; der innere Dialog
  • Unterstützende, konstruktive Glaubenssätze statt einschränkenden Glaubensätzen / Überzeugungen
  • Entspannungsübungen
  • Die Macht und Wirkungsweise der inneren Bilder, Macht der Gedanken
  • Lösungsorientierung statt Vergangenheitsorientierung
  • Akzeptanz
  • Selbstführung
  • Verantwortung übernehmen
  • Lernen vom Vorbild / von Erfolgreichen
  • Motivation
  • Umgang mit Lampenfieber, Prüfungsangst und Ängsten
  • Selbststeuerung unserer Emotionen
  • Auch die Gesundheit beginnt im Kopf
  • Energieräuber, Energiequellen
  • Umsetzung in Ihren Alltag

Mentaltraining ist, wie der Name sagt, ein Training. Wir können unser Bewusstsein trainieren, wie wir unsere Muskeln trainieren und können so zu körperlicher und geistiger Höchstleistung fähig werden.
Um im Leben vorwärts zu kommen, ist es hilfreich, seine Schattenseiten anzuschauen und daran arbeiten zu wollen.
Mentaltraining beseitigt nicht einfach alle Probleme, aber es zeigt, wie sie angegangen werden können.

Ziele

Erlernen von Übungen, um mit mentaler Stärke Ihre Talente, Potentiale und Fähigkeiten zu entfalten, um Ihre beruflichen und persönlichen Ziele mit Begeisterung, Leidenschaft und Zielstrebigkeit zu erreichen und Herausforderungen besser bewältigen zu können – im Beruf, Sport, in der Schule, im Alltag.

Zielgruppe

Fach- und Führungskräfte, Ärzte, Zahnärzte, Journalisten, Unternehmer, Projektmanager, Sportler, Trainer, Coaches, Personalverantwortliche, -direktoren, Manager, Controller; Menschen, die ihre eigenen Ressourcen und Stärken entdecken möchten.

Methoden

Viele Übungen, Grundlagenwissen, Kurzreferate, Diskussionen, Wechsel zwischen Inputs, praktischen Übungen, Feedbackrunden.


Fachkundige Seminarleitung

Mental Coach Erfolgstrainerin Motivation Antje HeimsoethDas Seminar leitet Antje Heimsoeth, zert. Mental Coach, Lern Coach, nlpaed, Autorin (u.a. „Golf Mental“, „Mental-Training für Reiter“, „Mein Kind kann´s: Mentaltraining für Schule, Sport und Freizeit“), Business Coach, Reiss Profile Master, ECA Sport Coach (Master Competence), Gesundheitstrainerin, Coach, DVNLP, ECA Lehrcoach & -Trainerin, Beraterin für Stressmanagement, Lehrtrainerin, DVNLP, Keynote Speaker, Dozentin. Auszeichnung: Top 100 Trainers Excellence. Gründete und leitet bis heute die SportNLPAcademy® mit Sitz in Rosenheim und hat als Mentalcoach und -Trainerin viele internationale Mannschaften und Sportler aller Sportarten erfolgreich begleitet, darunter Weltmeister, Europameister, Olympiasieger. Außerdem Ärzte, Vorstände, Unternehmer und Agenturen. Weltweit tätig.

Nächster Termin: 07.05. –08.05.2014 in Rosenheim, Obb.
Investition: 499 € zzgl. 19% MwSt.

Mehr Infos und Anmeldung unter: https://www.heimsoeth-academy.com/mental-und-coach-ausbildungen/

Ehemalige Teilnehmer über Antje Heimsoeth:

„Antje Heimsoeth ist ein Profi auf Ihrem Gebiet, souverän, authentisch, einfühlsam und humorvoll. Eine analytisch starke und strukturierte Trainerin, die die Themen auf den Punkt bringt, anschaulich, lebendig. Als Coach kann ich sie zudem unbedingt empfehlen, ihr Beruf ist absolute Berufung!“

Kontakt
Heimsoeth Academy, Antje Heimsoeth
Wendelsteinstr. 9b, D – 83026 Rosenheim
E-Mail: info@antje-heimsoeth.de
Homepage: www.antje-heimsoeth.com und www.heimsoeth-academy.com
Telefon: +49 (0) 8031 892969, Mobil: +49 (0) 171 6163194

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