Fokus auf das Positive – Lernen aus dem Negativen I EM 2024

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Die EM bringt eine positive Stimmung in die Gesellschaft. In meinem Umfeld bemerke ich eine sichtbare Veränderung: Menschen werden gesprächiger und beginnen ihre Unterhaltungen oft mit Fußball, um dann zu tiefergehenden, persönlicheren Themen überzugehen. Dieser Geist des Miteinanders ist ein willkommener Kontrast zu den sonst so dominanten schlechten Nachrichten. Ich glaube, das erleben wir gerade: eine Euphorie, die nicht nur ablenkt, sondern uns auch verbinden und stärken kann.

Unglaublich was so ein rundes Leder und zwei Tore auslösen können, was Länder untereinander nicht schaffen. Wir sollten es genießen solange es anhält. Es betäubt gewisse Probleme, die dieses Land hat. Und es ist schön zu sehen dass die Ausgelassenheit ein Stück weit zurück ist.

Unsere Wahrnehmung prägt unsere Realität in hohem Maße. Wir können zwar nicht jedes Ereignis in unserem Leben kontrollieren, aber wir können unsere Reaktionen darauf kontrollieren. Indem wir uns auf die positiven Aspekte konzentrieren und eine konstruktive Perspektive beibehalten, können wir unsere emotionalen Reaktionen und unser allgemeines Wohlbefinden beeinflussen.

Es ist ermutigend, sich daran zu erinnern, dass wir zwar nicht alles kontrollieren können, aber die Macht haben, unsere Erzählung zu gestalten und uns auf das Positive zu konzentrieren.

Wir können nicht alles beeinflussen, was uns passiert. Aber wir können die Art und Weise beeinflussen, wie wir die Erfahrungen, die wir machen, wahrnehmen.

Beispiel EM 2024

Meine Sicht: Positive Stimmung im Land. Die Bilder der feiernden Fans sind Balsam auf meiner Seele.

Zwei Reaktionen aus dem Netzwerk: „Ich glaube gerade NICHT, dass das Unschöne verdrängt wird, es erreichen uns ja z.B. täglich Bilder von prügelnden ‚Fans‘. Das zeigt mir aber auch, dass Fußball keine hygienische Blase ist, sondern uns mit seinem Narrativ auch immer wieder einen gesellschaftlichen Spiegel vorhält.“
bzw. „Nicht, dass ich es nicht auch schön fände. Ausschreitungen der Fans vor und nach den Spielen, Polizeieinsätze und Verhaftungen ignorieren wir auch ganz fröhlich.“

Hinweise:

Es ist unsere eigene Entscheidung, ob wir uns mehr auf die positive oder negative Seite unserer Erfahrungen konzentrieren wollen.

Es ist unsere eigene Entscheidung, dankbar für die positiven Dinge in unserem Leben zu sein und die negativen Dinge, die uns passieren, zu akzeptieren, und uns zu entscheiden, daraus zu lernen.

Es ist unsere Entscheidung, bei Bedarf um Hilfe zu bitten – und die Unterstützung, die wir erhalten, ist bereits eine positive Sache.

Es ist unsere Entscheidung, unseren Einflussbereich zu erweitern, anstatt uns als Opfer in Bezug auf die Erfahrungen, die wir machen, zu fühlen.

Es ist unsere eigene Entscheidung, Dinge zu akzeptieren und mit ihnen in Frieden zu leben, die wir nicht kontrollieren oder beeinflussen können.

Es ist unsere Wahl zu entscheiden, dass wir die Wahl haben!

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