Das Geheimnis, wie man innere Kritik überwindet und Erfolg erreicht (Podcast)

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Wie sprechen Sie mit sich selbst?

Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie Ihren inneren Kritiker zum Schweigen leiser drehen können oder zum Schweigen bringen können:

🔹 Kontakt mit Teil, der sich überfordert, ängstlich, unmotiviert, … fühlt, aufnehmen und eine Stimme geben.

🔹 Kann ich mit 100%iger Sicherheit sagen, dass der Gedanke wahr ist?

🔹 Inneres Team aufstellen

🔹 Erkennen Sie das WARUM Sie sich selbst kritisieren.

🔹 Ändern Sie die Worte und Sätze, die Sie zu sich selbst sagen.

Sie können lernen, sich mit sich selbst anzufreunden. Fragen Sie sich, ob die Dinge, die Sie zu sich selbst sagen, auch für andere akzeptabel wären.

Seien Sie freundlich, sanft und mitfühlend zu sich selbst! Das ändert sehr vieles! 💙

Letztendlich ist es ein fortlaufender Prozess, unseren inneren Kritiker zum Schweigen zu bringen, der Geduld, Beharrlichkeit und Selbstbewusstsein erfordert. Aber indem wir jeden Tag kleine Schritte unternehmen, können wir unseren inneren Kritiker überwinden und den Erfolg und das Glück erreichen, das wir verdienen.

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Antje Heimsoeth

Über die Autorin: Antje Heimsoeth – Mental Performance Coach, Keynote Speakerin und führende Expertin für mentale Stärke

Seit über zwei Jahrzehnten begleite ich Spitzensportler*innen, Olympiateilnehmer*innen, Führungskräfte, Konzerne und Unternehmen dabei, mentale Stärke aufzubauen, Höchstleistungen zu erreichen und auch unter Druck erfolgreich zu handeln – ohne dabei ihre mentale Gesundheit aus dem Blick zu verlieren.
Ich biete darüber hinaus eine umfassende Unterstützung in der Leadership-Entwicklung im Kontext von Wandel und Transformation.

Über 23 Jahre Erfahrung
15-fache Buchautorin
Einer der gefragtesten Keynote Speaker auf Kongressen und Veranstaltungen in Deutschland, der Schweiz, Österreich
Studium Dipl. Ing. Vermessungsingenieurin (FH)
Gehört zu den bekanntesten Mental Coaches im Bereich der persönlichen Weiterentwicklung und der Strategien für Spitzenleistungen im deutschsprachigen Raum
Bei Managern und Medien gilt sie als „renommierteste Motivationstrainerin Deutschlands“ (FOCUS).
Ende 2019 wurde sie zum Senat der Wirtschaft berufen und so Teil eines exklusiven Kreises von Persönlichkeiten aus Wirtschaft, Wissenschaft und Gesellschaft.
Durchführung von Coachings für Führungskräfte, Unternehmer, Vorstände, Politiker und Wirtschaftspersönlichkeiten.
Durchführung von Trainings und Workshops zur Vertrauen, Menschlichkeit & Wertschätzung, Mindset, Transformation, Mental Change und Positive Leadership.
Erfahrung mit über 600 internationalen Konzernen, DAX Unternehmen und traditionsreichen Mittelständlern sowie zahlreichen internationalen Spitzensportlern - in ihrem Klientenkreis befinden sich zahlreiche Olympiasieger und Weltmeister, deutsche und internationale Sportteams und Bundestrainer
Stand auf einem der berühmtesten roten Teppiche dieser Welt: Der von TED Conferences.
ECA Sport Coach (Master Competence)

Komplexe Inhalte einfach, verständlich und prägnant zu vermitteln, ist eine meiner besonderen Stärken. Mit ausdrucksstarken Zitaten, einprägsamen Bildern und vielen persönlichen Beispielen mache ich Wissen lebendig und unmittelbar anwendbar. So werden meine Trainings zu intensiven Erlebnissen, die Menschen nachhaltig stärken und Veränderungen ermöglichen.

Lassen Sie uns darüber sprechen, wie ich Sie oder Ihr Team unterstützen kann.

Das Geheimnis, wie man innere Kritik überwindet und Erfolg erreicht (Podcast)

Antje Heimsoeth

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