Ihr Gratis E-Book!

Lernen Sie mentale Techniken kennen und wenden Sie diese als Sport Mental Coach selbst an!

Sportmentaltraining

Inhalte des E-Books:

  • Was ist eigentlich Sportmentalcoaching?
  • Inhalte eines Sportmentalcoachings
  • Vision, Ziele, Zwischenziele, POSITIVer Zielrahmen
  • Handlungs-, Ergebnisziele
  • Meine Gründe für mein Ziel
  • Hilfreiche Fragen zur Zielformulierung und – festlegung
  • Positive Selbstgespräche (Affirmationen)
  • Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen im Sport
  • Körpersprache
  • Erfolgstagebuch
  • Entspannung im Leistungssport
  • Wie kann ich meinen Schlaf verbessern
  • Unmittelbare Wettkampfvorbereitung
  • Bonus: Interview mit Kurt Kowarz, Fußballtrainer

Austragung jederzeit möglich.

Bücher von Antje Heimsoeth

Buch zum Thema „Mental-Training für Reiter“

Mental-Training für Reiter

Manchmal stehen sich Reiter auch selbst im Weg: Stress, Ängste, zu hoher Erwartungsdruck oder mentale Blockaden verhindern, dass sie ihre reiterlichen Ziele erreichen.

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Buch „Golf mental: Erfolg durch Selbstmanagement“ Antje Heimsoeth

Golf mental: Erfolg durch Selbstmanagement

Schluss mit Frustration auf dem Golfplatz! Auf zu Beständigkeit, Willensstärke und Freude durch mentale und emotionale Stärke. Erfolg beginnt im Kopf – und das ist insbesondere beim Golfen der Fall.

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Buch Sportmentaltaining

Sportmentaltraining

Mental Coach und Motivationstrainerin Antje Heimsoeth bereitet hier ihr Kernthema für Sportler aller Disziplinen auf.

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Mentaltraining im Sport

Der Podcast für deine persönliche Bestleistung

Der Podcast „Mentaltraining im Sport“ begleitet Sportler, Profisportler, Weltklasseathleten, Amateure, Trainer, Co-Trainer, Golflehrer, Jugendwarte, … mental dabei, am Tag X Ihre Bestleistung abrufen zu können.

Antje Heimsoeth, Jahrgang 1964, ist Dipl. Ing. (FH). Als Gründerin und Geschäftsführerin des Instituts für Business- und Sport Coaching, Heimsoeth Academy, trainiert Antje Heimsoeth Führungskräfte, Vorstände und Unternehmer. Antje Heimsoeth gehört zu den bekanntesten Mental Coaches und Vortragsrednern im deutschsprachigen Raum. Ihre Erfahrung mit internationalen Konzernen und traditionsreichen Mittelständlern sowie internationalen Spitzensportlern, Olympiasiegern, Profi-Teams und Bundestrainern machen sie zu einer begehrten Keynote-Rednerin mit mentalem Olympiafaktor: Go for Gold! Zu Ihren Kunden gehören Olympiasieger und –teilnehmer.

Lesen Sie Ihre Bücher und hören Sie Ihren Podcast „Sportmentaltraining“.

Blog Antje Heimsoeth