Ihr Gratis E-Book!
Lernen Sie mentale Techniken kennen und wenden Sie diese als Sport Mental Coach selbst an!
Inhalte des E-Books:
- Was ist eigentlich Sportmentalcoaching?
- Inhalte eines Sportmentalcoachings
- Vision, Ziele, Zwischenziele, POSITIVer Zielrahmen
- Handlungs-, Ergebnisziele
- Meine Gründe für mein Ziel
- Hilfreiche Fragen zur Zielformulierung und – festlegung
- Positive Selbstgespräche (Affirmationen)
- Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen im Sport
- Körpersprache
- Erfolgstagebuch
- Bonus: Interview mit Kurt Kowarz, Fußballtrainer
Austragung jederzeit möglich.