Ausbildungen Mentale Gesundheit, Resilienz und Stressmanagement
Die Nachfrage nach Coaches für mentale Gesundheit und Wohlbefinden am Arbeitsplatz nimmt zu. Die Unternehmen haben erkannt, dass ihre Organisation nur dann erfolgreich sein kann, wenn es ihren Mitarbeitern gut geht und sie mental gesund sind.
Ausbildung zum Mental Health Coach (ZERTIFIKAT)
Coach für mentale Gesundheit
Die Ausbildung zum Mental Health Coach ist eine Coaching Ausbildung auf hohem Qualitäts-Niveau mit fundierter Know-How, Wissens- und Kompetenz-Vermittlung durch eine sehr erfahrene Trainerin mit über 20 Jahren Erfahrung. Die Nachfrage nach Coaches für mentale Gesundheit und Wohlbefinden am Arbeitsplatz nimmt zu. Die Unternehmen haben erkannt, dass ihre Organisation nur dann erfolgreich sein kann, wenn es ihren Mitarbeitern gut geht. Sie wollen, dass ihre Mitarbeiter gerne zur Arbeit kommen.
Mental Health Coaching – Basis Ausbildung
Für Beginner*innen
Buchen Sie hier Ihre 13-tägige Basisausbildung (2 Modul á 4 Tage + 1 Modul á 5 Tage).
In Präsenz oder Online möglich.
Diese Basis Ausbildung zum Mental Health Coach bietet Ihnen eine kompakte und fundierte Grundlage im Feld des professionellen Mental Health Coaching.
Es ist eine Coaching Ausbildung auf sehr hohem Qualitäts-Niveau mit fundiertem Know-How, Wissens- und Kompetenz-Vermittlung durch eine sehr erfahrene Trainerin mit über 20 Jahren Erfahrung.
Trainer für mentale Gesundheit
In Präsenz oder Online möglich.
Die Ausbildung zum Trainer für mentale Gesundheit findet an zwei mal vier Tagen statt.
In der Ausbildung werden mit Konzepten der Salutogenese, des Life Coachings, Stressmanagements, Emotionspsychologie und mentalen Techniken gearbeitet.
Alle Ausbildungsinhalte basieren auf fundierten wissenschaftlichen Erkenntnissen.
Ausbildung zum Resilienz- und Stress Coach
Resilienz fällt nicht vom Himmel, doch sie lässt sich erlernen und ausbauen. Der verstorbene Gründer des Otto Versandhauses, Werner Otto, sagte einst: “Ich musste lernen, aus zehn Prozent Erfolg so viel innere Kraft zu schöpfen, dass ich die neunzig Prozent Mist aushalte, die täglich auf meinem Schreibtisch landen”. Unser Arbeitsalltag ist geprägt von Zeit- und Leistungsdruck, von nicht enden wollenden Veränderungen, der vielbeschworenen Agilität und einer enormen Arbeitsverdichtung. Der herrschende Fach- und Führungskräftemangel schlägt sich in nicht besetzten Stellen und hoher Arbeitsbelastung fürs Team nieder. Unser Arbeitsalltag stellt nicht nur physische, sondern vor allem psychische Herausforderungen an uns. Eine gute Resilienzfähigkeit hilft uns dabei, diese Herausforderungen souverän zu meistern und Krisen gut zu überstehen. Es lohnt sich also, die eigene Resilienz zu trainieren.
Kostenlose 10-Tage-Challenge Resilienz entwickeln, Stress reduzieren & die mentale Gesundheit stärken
Das Leben ist unberechenbar. Und in den Momenten, in denen Sie mit unerwarteten Herausforderungen oder enttäuschenden Rückschlägen konfrontiert werden, ist Resilienz der Schlüssel dazu, dass Sie wieder auf den Weg des Erfolgs zurückfinden.
Genießen Sie eine bessere Gesundheit, trainieren Sie Ihre mentale Stärke und stärken Sie Ihre Resilienz.
Gratis E-Book – Mentale Gesundheit ist ein hohes Gut
Tipps für Ihre mentale Gesundheit
Von unterschiedlichen psychischen Erkrankungen bis zur vollständigen mentalen Gesundheit mit einer Reihe weiterer Stadien – wir alle bewegen uns im Leben irgendwo dazwischen. Denken wir darüber nach, wird deutlich, wie wichtig es ist, uns jeden Tag um unsere mentale Gesundheit zu kümmern. Investieren wir jetzt, auch wenn wir uns wohlfühlen, verringert sich die Wahrscheinlichkeit, dass wir später mit psychischen Problemen konfrontiert werden. Räumen Sie also sich und Ihrer Psyche jeden Tag oberste Priorität ein.
Ob Lebensfreude, -qualität, Glück oder Mental Health – all das gelingt nur, wenn wir selbst etwas dazu beitragen, uns auf den Weg machen, über alle Täler und Gipfel hinweg. Sprechen wir also offen darüber, was uns belastet, und haben für andere ein offenes Ohr. Empathie, Mitgefühl und bewertungsfreie Wahrnehmung helfen dabei. Wenn wir alle einen Beitrag leisten und uns verantwortungsvoll zeigen, dann machen wir diese Welt zu einem besseren Ort.
Vortrag Resilienz: So aktivieren Sie den Resilienz-Booster im Job
Was wäre, wenn wir diese Krise als Chance für einen echten Wandel begreifen würden? Wie wäre es, wenn wir unsere Gewohnheiten so umstellen, dass wir Herausforderungen stärker begegnen können als je zuvor?
Der Schlüssel zu Glück, Erfolg und mentaler Gesundheit ist Resilienz. Aber was bedeutet es, wirklich widerstandsfähig zu sein? Die Bewältigung von Stress in unserem Leben ist ein wesentlicher Bestandteil der Resilienz.
In ihrem Vortrag teilt Antje mit uns, wie wir Resilienz aufbauen können.
Vortrag Mentale Stressbewältigung
Warum die Balance zwischen Höchstleistung, Erholung und Regeneration wichtig ist
Wie oft haben Sie heute schon auf Ihr Smartphone gesehen? Und wie viele Male auf das Zwitschern der Vögel draußen geachtet? Kurz inne gehalten und die Luft bewusst ein- und ausgeatmet? Die meisten von uns hetzen durch einen bis ins Detail verplanten Zwölf-Stunden-Tag, von Termin zu Termin. Unterwegs und abends auf der Bettkante checken wir nochmal E-Mails und soziale Netzwerke. Wir wollen ständig erreichbar, informiert und produktiv sein, kurz: unsere Multitasking-Fähigkeit beweisen. Eine fatale Haltung, die unsere Gesundheit physisch wie psychisch stark beansprucht.
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