Mentale Gesundheit kennt keine Ausnahmen

Mentale Gesundheit im Leistungssport: Psychische Belastungen im Leistungs- und Profisport

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4. August 2025

Aufgeben oder Durchhalten

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„Erfolg ist nicht endgültig, Misserfolg nicht fatal: Was zählt, ist der Mut, weiterzumachen.“ – Winston Churchill
“Erfolg ist kein Besitz – er ist nur gemietet und jeden Tag ist die Miete fällig” – Hansi Flick

Es gibt kein „Ich habe es geschafft“ im Golf – oder im Leben. Kein dauerhaftes Hochgefühl. Kein bleibendes Ziel. Lass dich nicht vom Erfolg definieren.

„Misserfolg ist nicht fatal.“
Misserfolg ist nichts, wovor man Angst haben muss. Er gehört einfach dazu. Ein Tal in der Landschaft deiner Runde, deiner Woche, deiner Saison. Du bist nicht kaputt. Du lernst nur.

Durchhalten kann die höchste Form von Selbstliebe sein. Aufgeben auch.
Und manchmal ist das Hinfallen der einzige Weg, überhaupt in Bewegung zu kommen.

Wir brauchen keine Helden des Durchhaltens. Aber auch keine Verherrlichung des Aufgebens. Was wir brauchen, ist Unterscheidungsfähigkeit.

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Antje Heimsoeth

Über die Autorin: Antje Heimsoeth – Mental Performance Coach, Keynote Speakerin und führende Expertin für mentale Stärke

Seit über zwei Jahrzehnten begleite ich Spitzensportler*innen, Olympiateilnehmer*innen, Führungskräfte, Konzerne und Unternehmen dabei, mentale Stärke aufzubauen, Höchstleistungen zu erreichen und auch unter Druck erfolgreich zu handeln – ohne dabei ihre mentale Gesundheit aus dem Blick zu verlieren.
Ich biete darüber hinaus eine umfassende Unterstützung in der Leadership-Entwicklung im Kontext von Wandel und Transformation.

Über 23 Jahre Erfahrung
15-fache Buchautorin
Einer der gefragtesten Keynote Speaker auf Kongressen und Veranstaltungen in Deutschland, der Schweiz, Österreich
Studium Dipl. Ing. Vermessungsingenieurin (FH)
Gehört zu den bekanntesten Mental Coaches im Bereich der persönlichen Weiterentwicklung und der Strategien für Spitzenleistungen im deutschsprachigen Raum
Bei Managern und Medien gilt sie als „renommierteste Motivationstrainerin Deutschlands“ (FOCUS).
Ende 2019 wurde sie zum Senat der Wirtschaft berufen und so Teil eines exklusiven Kreises von Persönlichkeiten aus Wirtschaft, Wissenschaft und Gesellschaft.
Durchführung von Coachings für Führungskräfte, Unternehmer, Vorstände, Politiker und Wirtschaftspersönlichkeiten.
Durchführung von Trainings und Workshops zur Vertrauen, Menschlichkeit & Wertschätzung, Mindset, Transformation, Mental Change und Positive Leadership.
Erfahrung mit über 600 internationalen Konzernen, DAX Unternehmen und traditionsreichen Mittelständlern sowie zahlreichen internationalen Spitzensportlern - in ihrem Klientenkreis befinden sich zahlreiche Olympiasieger und Weltmeister, deutsche und internationale Sportteams und Bundestrainer
Stand auf einem der berühmtesten roten Teppiche dieser Welt: Der von TED Conferences.
ECA Sport Coach (Master Competence)

Komplexe Inhalte einfach, verständlich und prägnant zu vermitteln, ist eine meiner besonderen Stärken. Mit ausdrucksstarken Zitaten, einprägsamen Bildern und vielen persönlichen Beispielen mache ich Wissen lebendig und unmittelbar anwendbar. So werden meine Trainings zu intensiven Erlebnissen, die Menschen nachhaltig stärken und Veränderungen ermöglichen.

Lassen Sie uns darüber sprechen, wie ich Sie oder Ihr Team unterstützen kann.

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Antje Heimsoeth

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