
Effektive Selbstführung für Führungskräfte
Der Schlüssel zu Ihrem Erfolg
„Nur wenige Menschen sehen ein, dass sie letztendlich nur eine einzige Person führen können und müssen. Diese Person sind sie selbst“ – Peter F. Drucker, Begründer der modernen Management-Lehre
Was ist Selbstführung, und warum brauchen Sie sie?
Führungskräfte von Unternehmen und Organisationen jeder Größe stehen vor noch größeren Herausforderungen und Belastungen als je zuvor. Die unsicheren wirtschaftlichen Bedingungen und die kulturellen Veränderungen, die sich im Gefolge der Pandemie und Gaskrise abzeichnen, erschüttern all unsere Gewissheiten, Wahrnehmungen und Realitäten darüber, was Arbeit ist, wo wir sie ausüben können und wie wir mit Kunden und Kollegen umgehen.
Von den vielfältigen positiven und negativen Konsequenzen und Auswirkungen dieser massiven Veränderungen sind alle Berufsgruppen betroffen, Führungskräfte und Manager besonders, stehen sie doch in den Unternehmen in der ersten Reihe.
Selbstführung ist eine absolute Schlüsselkompetenz in der Arbeitswelt – für Mitarbeitende und Führungskräfte gleichermaßen.
Sie sind für Ihr eigenes Leben verantwortlich. Sie brauchen keine Erlaubnis, um Ihr eigenes Leben zu leben, Ihre Karriere zu gestalten oder Ihre Ziele zu erreichen. Was Sie brauchen, ist, dass Sie sich selbst zur Verantwortung ziehen, indem Sie sich bewusst machen, womit Sie Ihre Zeit verbringen. Dann nehmen Sie die notwendigen Anpassungen vor.


Inhalte Seminar „Effektive Selbstführung“ für Führungskräfte
Im Training werden erfolgreiche Ansätze des Selbstmanagements vermittelt und erprobt. Sie berücksichtigen neurowissenschaftliche Erkenntnisse und integrieren emotionale, soziale und kognitive Aspekte.

Selbstvertrauen steigern – Stärken stärken

Selbstmanagement für Führungskräfte

Dankbarkeit ist mehr als eine Geste

Mentale Stärke

Umgang mit Druck

Emotionsmanagement

Vision, Mission, Ziele, Werte

Die Kraft der positiven Gedanken

Die Macht der inneren Bilder

Selbstmotivation für Führungskräfte

Weniger Stress – mehr mentale Stärke

Veränderungskompetenz stärken
Ihr Nutzen – Seminar „Effektive Selbstführung“
- Fähigkeiten eines Self-Leaders/Selbstführers
- Zielsetzung – eigene Ziele setzen und erreichen
- Unterstützung finden, um voranzukommen
- Aktivierung von Kraftquellen – Bewusstsein aller verfügbaren Ressourcen schaffen, um die gesetzten Ziele zu erreichen
- Proaktiv sein – Was tun, wenn man von der Führungskraft nicht die notwendige Unterstützung bekommt?
- Gesprächsführung und -praxis
- Visualisierung, Mentales Probehandeln zur Bewältigung herausfordernder Aufgaben.
- Sie entdecken ihre vielen Ressourcen, Fähigkeiten, Stärken und Talente.
- Sie stärken ihre Resilienz, um schwierige Situationen gesund und mental stark zu meistern.
- Persönliche Selbstführung am Arbeitsplatz.
- Sie stärken ihre individuelle Führungspersönlichkeit.
- Das Verstehen von Prinzipien für ein gelingendes Leben vertiefen.
- Methoden zur Selbstwahrnehmung und für Selbstcoaching erlernen.
- Transfer in den Alltag
Methoden – Seminar „Effektive Selbstführung“
- Impulsvorträge
- Fall-Beispiele, Übungen
- Kleingruppenarbeit
- Visualisierungsmethoden
- Diskussion, Erfahrungsaustausch
- Handout.
Teilnehmerkreis
- Fach- und Führungskräfte aller Ebenen
- Manager
- Teamleiter
- Projektleiter
- Gruppen- und Abteilungsleiter
- Bereichsleiter
Termine und Investition – Seminar „Effektive Selbstführung“ für Führungskräfte
Antje Heimsoeth
Webinar Selbstführung
Termin: 02.10.2025, 15:00 – 16:30 Uhr
Kosten: 49,00 € zzgl. 19% MwSt.
Wo? Das Online-Seminar findet auf der Onlineplattform edudip statt.
Präsenz Termine (2 Tage)
18.04. – 19.04.2026
Uhrzeiten: 1. Tag: 10:00 Uhr – 18:00 Uhr, 2. Tag: 09:30 Uhr – ca. 16:00 Uhr
Ort: Heimsoeth Academy, Rosenheim
Investition: 1390 € zzgl. 19% MwSt
Fragen und Antworten zum Seminar „Selbstführung“
Was versteht man unter Selbstführung?
Nur wer sich selbst gut führen kann, kann auch andere führen.
Eine gute Selbstführung zeichnet sich auch dadurch aus, dass Sie in der Lage sind, Abweichungen zu erkennen zwischen dem, was Sie wollen und dem, was Sie wirklich tun. Das Ziel klar vor Augen zu behalten ist essentiell – auch wenn es Hindernisse auf dem Weg dorthin gibt. Solche Unwegsamkeiten sind nichts anderes als ein Feedback, wo Anpassungen und Korrekturen auf dem Weg zum Ziel nötig sind.
Zur guten Selbstführung zählt auch, das eigene Handeln und Verhalten mit kritischem Abstand zu betrachten.
Können Sie die Metapher des „Bus“ erläutern?
„Ich möchte, dass Sie herausfinden, wie Sie lernen können, Ihr eigenes Erleben zu verändern, um etwas Kontrolle über das zu bekommen, was in Ihrem Gehirn tatsächlich passiert. Die meisten Menschen sind Gefangene ihres eigenen Gehirns. Sie verhalten sich, als ob sie am Hintersitz eines Busses festgekettet wären, während jemand anderes lenkt. Ich möchte, dass Sie lernen, Ihren eigenen Bus zu fahren“ (Bandler, R. (1987) Veränderung des subjektiven Erlebens. Fortgeschrittene Methoden des NLP. Junfermann, Paderborn, S. 20). Gewinnen Sie mehr Kontrolle über Ihr Selbst und Ihr Gehirn, steuern Sie Ihre Gedanken bewusst. Ob ein Glas halbvoll oder halbleer ist, hängt ausschließlich vom Betrachter ab. Werden Sie „Busfahrer“. Übernehmen Sie auch in Ihrem Kopf die Führungsrolle. Jeder ist Konstrukteur seiner eigenen Realität.
Was ist eine wesentliche Erkenntnis aus/in dem Seminar „Selbstführung“?
Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, Fokus, Growth Mindset sowie eine gute Selbstführung sind Schlüsselfaktoren für den Erfolg – nicht nur im Business. Das Ziel: Volles Leistungspotenzial abrufen können. Mentales Training stärkt nicht nur das eigene Leistungsvermögen, sondern auch die Lebensqualität und schult die Wahrnehmung für sich selbst und andere.
Was lernen die Teilnehmer im Seminar „Selbstführung“?
Ihr eigenes Denken hat Auswirkungen auf Ihre Motivation und Ihr Allgemeinbefinden. Diese wiederum wirken sich über Spiegelneuronen auf Ihr gesamtes Umfeld aus! Das zu wissen und zu verstehen, ist für eine Führungskraft essentiell. Nur, wer sich selbst, seine Einstellung, seine Haltung, sein Denken über andere und über Dinge und Situationen, verändert, verändert so auch das System, in dem er sich befindet.
Wer sollte dieses Seminar „Selbstführung“ besuchen?
Führungskräfte aller Ebenen: Teamleiter:innen, Abteilungsleiter:innen, Bereichsleiter:innen, Nachwuchsführungskräfte: Mitarbeiter:innen auf dem Weg in Führungsverantwortung, Projektleiter:innen: Personen mit fachlicher Führungsverantwortung, auch ohne disziplinarische Führung, Unternehmer:innen & Selbstständige: Verantwortliche für Teams oder eigene Organisation.
Ihre Trainerin
Antje Heimsoeth, Jahrgang 1964, ist Dipl. Ing. (FH).
- Gründerin und Geschäftsführerin des Instituts für Mental Coaching, Heimsoeth Academy
- Antje Heimsoeth gehört zu den bekanntesten Mental Coaches und Vortragsrednern im deutschsprachigen Raum. Bei Managern und Medien gilt sie als „renommierteste Motivationstrainerin Deutschlands“ (FOCUS).
- Erfahrung mit internationalen Konzernen und traditionsreichen Mittelständlern sowie internationalen Leistungs-, Spitzensportlern, Olympiasiegern, Profi-Teams und Bundestrainern
- Über 1.300 Coachings mit Managern, High-Potentials, Politikern, Wissenschaftlern aus über 18 Nationalitäten
- Ende 2019 wurde sie zum Senat der Wirtschaft, einer Wertegemeinschaft, berufen und so Teil eines exklusiven Kreises von Persönlichkeiten aus Wirtschaft, Wissenschaft und Gesellschaft.
- Bestsellerautorin: Antje Heimsoeths Veröffentlichungen in bekannten Verlagen, wie u. a. Haufe, C.H. Beck und SpringerGabler, unterstreichen ihre Fachkompetenz.
- Podcasterin
- Ihren Expertenstatus unterstreicht Sie durch viele Ausbildungen, u.a. als DVNLP-Lehrtrainerin (DVNLP), Coach, DVNLP, zert. LernCoach (nlpaed), ECA Sport Coach (Master Competence), zert. MentalCoach, wingwave®-Coach, zert. Business Coach, Gesundheitstrainerin, zert. Work Health Balance-Coach für systemische Kurzzeit-Konzepte, zert. Entspannungspädagogin.
- Als anerkanntes professionelles Mitglied in der German Speakers Association (GSA) gehört sie zu Premium Speakers. Sie wurde als „Vortragsrednerin des Jahres 2014“ und 2021 und TOP 100 Erfolgstrainer (Magazin ERFOLG) ausgezeichnet.
- Mit ihrer Expertise geht sie auch auf Sendung bei Fernsehsendern wie RTL Aktuell, n-tv, Sky, BR, nrw.tv, Hamburg1 und RFO, in Zeitungen wie F.A.Z. , WELT und WELT AM SONNTAG sowie bei Radiosendern wie Bayern 3 – Frühaufdreher, Sport1, BR und ManagementRadio.
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