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Mentaltraining für Reiter – Die Angst beim Reiten überwinden

Inhalte des E-Books:

  • Was ist unter Angst zu verstehen? – Angst – Ängstlichkeit – Furcht
  • Was Angst im Körper auslöst
  • Wie sie die Angst besiegen
  • Ängste, die wir haben
  • Seine Angst verstehen lernen
  • Viele mentalen Techniken und Tools wie Bilderarbeit, Bauchatmung
  • Strategien und Tricks gegen Angst

Austragung jederzeit möglich.