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Mentaltraining für Reiter – Die Angst beim Reiten überwinden

Inhalte des E-Books:
- Was ist unter Angst zu verstehen? – Angst – Ängstlichkeit – Furcht
- Was Angst im Körper auslöst
- Wie sie die Angst besiegen
- Ängste, die wir haben
- Seine Angst verstehen lernen
- Viele mentalen Techniken und Tools wie Bilderarbeit, Bauchatmung
- Strategien und Tricks gegen Angst
Austragung jederzeit möglich.