Immer mehr Menschen erlangen das Bewusstsein, dass sie nicht nur ihren Körper durch gesunde Ernährung und regelmäßigen Sport trimmen sollten, sondern auch ihren Geist bzw.
ihr Gehirn in ihr „persönliches Fitnessprogramm“ mit einbeziehen müssen. Das von Horst Lutz entwickelte Konzept „Life Kinetik® – das Bewegungsprogramm zur Gehirnentfaltung“
verbindet die Arbeit ihrer Sinne mit gezielten Bewegungen und kniffligen Aufgaben zur Steigerung und Verbesserung ihres zentralen Steuerungsorgans und bietet als Nebeneffekt
zusätzlich eine Menge Spaß und Freude.

Das Life Kinetik®-Gehirnentfaltungstraining ist ein Konzept, das in den Bereichen betriebliche Aus- und Weiterbildung, Sport, Schule und auch im Alltag seine Anwendung findet.

Die Idee

Das Bewegungsprogramm schafft neue Verbindungen zwischen den Gehirnzellen und erhöht somit die Leistungsfähigkeit unseres Gehirns in verschiedenen Lebensbereichen.

Das Ziel

Mehr Leistung durch Ausschöpfen von Reserven im strukturellen, biochemischen und geistigen Bereich, um die besten Vorraussetzungen für die täglichen Denkprozesse und Aufgaben im Sport und Alltag zu schaffen.

Das synaptische Modell

Diese Gehirneinteilung stellt die Grundlage für das synaptische Modell dar. Sie steht aber in keiner Verbindung mit den anatomischen Teilen des Gehirns. Sie soll lediglich ein Erläuterungsmodell für Teile des Gehirns darstellen, die bestimmte Körperteile beeinflussen und umgekehrt für Bewegungen bestimmter Körperteile, die Teile des Gehirns aktivieren.

Die Trainingsbereiche

Wirkungen des Trainings

Allgemein

• Emotionale Stressreduzierung mit körperlicher Entspannung
• Verbesserung der Konzentration und Aufnahmekapazität
• Verbesserung der psychischen und physischen Leistungsfähigkeit
• Reduktion der Fehlerquote
• Steigerung des Selbstbewusstseins und des selbständigen Arbeitens

Im Beruf

• Wechsel von einer Arbeit auf eine andere Tätigkeit und zurück, fällt leichter
• Zusammenhänge in Besprechungen werden schneller erkannt
• Die berufliche Richtung und nötige Wechsel werden erkannt und Ziele schneller erreicht
• Schreiben und trotzdem dem Gesprächsverlauf folgen ist einfacher
• Erhöhung der visuellen Wahrnehmung und Aufmerksamkeit
• Erhöhung der „geistigen“ Weitsichtigkeit durch mehr bewusste Wahrnehmung

Im Sport

• Erhebliche Reduktion des Energie und Kraftaufwands
• Zunahme der räumlichen Wahrnehmung und der Orientierung
• Reduktion von Kompensationsbewegungen
• Elegantere und harmonischere Ausführung von schwierigen Bewegungsabläufen

In der Schule

• Der Lösungsweg von Aufgaben wird übersichtlicher
• Umsetzen von Textaufgaben in eine Rechnung fällt leichter
• Das Lernen fällt leichter und Gelerntes wird schneller abgerufen
• Lesen, Rechtschreibung und die Konzentration verbessern sich

Um nachhaltig Erfolge bezüglich Ihres körperlichen und mentalen Vermögens zu erzielen, muss das Gehirnentfaltungstraining regelmäßig durchgeführt werden. Dabei ist eine Stunde
Training pro Woche bereits ausreichend, um schon nach drei bis vier Trainings Fortschritte zu spüren.

Angeboten werden Kurse für jedermann über 12 Wochen (1 Stunde pro Woche).

Was können Sie erwarten?

Jede Menge Lachen, Spaß und Freude! Das Bewegungsprogramm schafft neue Verbindungen zwischen den Gehirnzellen und erhöht somit auf höchst angenehme Weise
den Handlungsspielraum in allen Lebensbereichen. Dabei ist völlig egal, ob die Teilnehmer 8 Jahre oder 80 Jahre alt sind.
Da dieses Training körperlich kaum belastend ist, unterstützt es jeden, egal welchen Alters und Fitnessgrades bei seiner persönlichen Entwicklung. Bereits eine Stunde pro Woche
genügt, um schon nach kurzer Zeit die ersten Veränderungen zu erkennen.

Die Statistik

Im Rahmen eines Trainingsprogramms über 10 Wochen mit einer 60minütigen Trainingseinheit pro Woche verbesserten sich 97% der Kinder und 91% der Erwachsenen in
mindestens einem der hier aufgeführten Bereiche!!! Zusätzlich reduzierte sich die Fehlerquote bei den Erwachsenen extrem und die Produktivität stieg, obwohl alle der Meinung
waren, weniger zu arbeiten.

Angebote

Einzelcoaching

Wir testen Sie in den verschiedenen Trainingsbereichen und erstellen anschließend einen individuellen Trainingsplan, um ihre Potentiale gezielt zu verbessern. Für Ihre individuelle Entwicklung sollten sie ein- bis zweimal pro Woche mit uns einen Termin vereinbaren.

Gruppenkurse

Kurse für Gruppen zwischen 10 und 20 Personen werden von uns in Zyklen von 6 oder 12 Wochen mit einer 60-minütigen Trainingseinheit pro Woche angeboten. Bitte nehmen sie hierfür Kontakt mit uns auf.

Schnupperpräsentationen / Informationsveranstaltungen

Um einen Einblick in das Life Kinetik Training zu erhalten, können Sie eine Schnupper-Präsentation bei uns buchen.

Antje Heimsoeth, Jahrgang 1964, ist Dipl. Ing. (FH). Als Gründerin und Geschäftsführerin des Instituts für Business- und Sport Coaching, SportNLPAcademy® und „Leadership Academy“, trainiert Antje Heimsoeth Führungskräfte, Vorstände und Unternehmer. Antje Heimsoeth gehört zu den bekanntesten Mental Coaches und Vortragsrednern im deutschsprachigen Raum. Ihre Erfahrung mit internationalen Konzernen und traditionsreichen Mittelständlern sowie internationalen Spitzensportlern, Olympiasiegern, Profi-Teams und Bundestrainern machen sie zu einer begehrten Keynote-Rednerin mit mentalem Olympiafaktor: Go for Gold! Die ausgebildete Ingenieurin – sie studierte Geodäsie -, Unternehmerin, Bestseller Autorin und Hochschullehrbeauftragte ist internationale Expertin für Mentale Stärke, Spitzenleistung, Veränderung, Erfolg, Führung, Motivation & Selbstführung.

Ihren Expertenstatus unterstreicht Sie durch Ausbildungen als DVNLP-Lehrtrainerin (DVNLP), Coach, DVNLP, zert. LernCoach (nlpaed), ECA Sport Coach (Master Competence), Life Kinetik® Trainerin, zert. MentalCoach, Sportmentaltrainerin (HAG), wingwave®-Coach, zert. Business Coach, Gesundheitstrainerin, zert. Work Health Balance-Coach für systemische Kurzzeit-Konzepte, zert. Entspannungspädagogin.

& evtl. Gasttrainer

Antje Heimsoeth - Profil Presse