• Mentaltraining
• Positive Psychologie in der Schule
• Entspannungsübungen, Progressive Muskelentspannung für Kinder
• Imaginations- und Vorstellungstechniken
• Fantasiereisen
• Metaphernarbeit
• Übungen, die gezielt an bestehenden körperlichen und emotionalen Zuständen anknüpfen
• körperorientierte Übungen in den Bereichen Körperkontakt, Körperwahrnehmung, Körperbewusstsein und körperliche Aktivierung
• Atemübungen
• Affirmationen / Innere Ansprache
• Zürcher Ressourcenmodell (ZRM®)
  Das Zürcher Ressourcenmodell (ZRM®) Modell ist ein Selbstmanagement-Training, das als respektvolle Methode Menschen darin unterstützt, Ihre Ressourcen lustvoll wieder zu entdecken.

• Systemisches Arbeiten
  Wir betrachten die Menschen im Kontext der mit ihnen verbundenen Systeme (Team, Firma, Unternehmen, Verein, Familie etc.).
• Timeline
• Glaubenssatzarbeit
• Neuro-linguistisches Programmieren (NLP)
• Gewaltfreie Kommunikation – eine konstruktive Gesprächskultur etablieren
  Seit vielen Jahren bereichert das Konzept von Marschall B. Rosenberg meine Arbeit mit unseren Seminar- und Workshopteilnehmern. Der Mediationsansatz von M. B. Rosenberg geht von der Grundannahme aus, das jeder Handlung ein Bedürfnis zu Grunde liegt. Dies macht eine wesentlich “entspanntere” Arbeit mit Konflikten möglich. Am bekanntesten ist die Orientierung an den vier Schritten: Beobachtung (ohne Interpretation), Gefühle, Bedürfnisse und Bitte.
• Inner Game
  Das innere Spiel mit dem, was in uns ist, und nur darauf wartet, geweckt / aktiviert zu werden. Die Innergame-Methoden, die in den 70ern von W. Timothy Gallwey entwickelt wurden, unterstützen Lernen, Mentaltraining, Forschung, Entwicklungs- und Teamarbeit.
• ich schaffs! – spielerisch Probleme in Fähigkeiten verwandeln

Sie erarbeiten mit Kindern & Jugendlichen wirksame, nachhaltige und dauerhafte Verbesserungen und Veränderungen!

Praxisnähe: Die Ausbildung trainiert nur Elemente, die in der Praxis benötigt werden. Wir vermitteln Elemente nach dem neuesten Stand der Wissenschaft (z.B. Gehirnforschung oder Kommunikation-, Emotions-, Motivations-, Sport- und Lernpsychologie).

Trainerin: Die Trainerin ist durch Bücher, u.a. „Mein Kind kann´s: Mentaltraining für Schule, Sport und Freizeit“, pietsch, TV-Auftritte und Veröffentlichungen sehr bekannt.

Viel Feedback und Übungsmöglichkeiten: Unsere Ausbildung lebt aktives und lebendiges Lernen und Üben in den einzelnen Modulen vor.

Leidenschaftliches Engagement: Unsere Trainer/innen und Berater sind Experten: Täglich setzen sie sich mit ihrer Kompetenz und sehr viel Leidenschaft ein.

Vorsprung durch Expertise: Mit unseren Zertifikaten können Sie punkten: Viele Schüler, Kinder, Eltern, Kinderhorte, Heime, Lehrer, Jugendwarte, jugendliche EM-, WM-Teilnehmer, Spitzensportler, Bundestrainer, Teams und Verbände vertrauen in die Leistung und Expertise von Antje Heimsoeth.

Großer Wissensschatz: Gerne teilen wir unseren sehr großen Wissens- und Erfahrungsschatz, den wir in den letzten 15 Jahren zusammen getragen haben. Dabei arbeiten wir immer professionell, unterhaltsam, vertrauensvoll, menschlich und wertschätzend.

Leistungsstärke durch Kooperation:  Wir möchten Ihnen ein erstklassiges, vielseitiges Angebot für Ihre Qualifizierung und persönliche Entwicklung bieten. Deshalb ergänzen wir unser Leistungsangebot mit der Kompetenz starker Kooperationspartner.

Sehr breites Methodenportfolio: Aufgrund eines sehr breiten Methodenportfolios lernen Sie in der Ausbildung verschiedenste Ansätze kennen.

Kinder- & Jugend Mentalcoaching: Das neue berufliche Betätigungsfeld und ein Job der Zukunft – die Ausbildung als Basis für eine Selbständigkeit, interessante Kompetenzvertiefung im Beruf und/oder für ein präsente Elternschaft. 

Wir haben die Erwartungen unserer bisherigen Teilnehmern zur Kinder- und Jugend Mental Coachausbildung weit übertroffen.