Mit der Ausbildung bietet sich eine hervorragende Möglichkeit, Ihr bereits vorhandenes Wissen und Können als Fußballtrainer zu einem beruflichen Standbein auszubauen und Ihr Know-How aus der Ausbildung zum Sport-Mental-Coach dann in Ihr Trainingsprogramm zu integrieren!

Zielgruppe: Trainer, (angehende) Mentaltrainer

Mental Basics

3 Tage

Inhalte:

• Einführung in Mentaltraining: Begriffe klären
• Attribute der Mentalität
• Straße der Mentalität (DFB)
• Die mentale Stärke eines Spielers bewerten
• Mental stark gegen mental schwach
• Coaching Basis Skills
• Macht der Gedanken, Neuroplastizität, Spiegelneuronen
• Selbstvertrauen und Selbstgespräch
• Positive Sprache
• Einführung in Ziele, Vision

Wenn Teilnehmer diesen Lehrgang besucht haben, sind sie in der Lage, mit Sportlern und Trainern Ziele zu erarbeiten und mit diesen an der positiven Mentalhygiene zu arbeiten.

Teilnahmegebühr: 690 € zzgl. 19% MwSt.

Abschluss: Teilnahmebestätigung

Mentaltrainer C-Lizenz

5 Tage

Inhalte:

• Wiederholung und Vertiefung der Basics
• Zielprozess mit Team (Ziele, Zielcollage und Werte)
• Mentalitätsbuch (Dankbarkeit, Erfolgsjournal)
• Vertiefung konstruktive Selbstgespräche
  Mentale Konditionierung – vor einem Wettkampf (Präsentation durch die Teilnehmer)
• Mentale Wettkampfvorbereitung
• Feedback-Regeln, konstruktive Kritik
• Verhaltenssteuerung: Anerkennung, Lob, Wertschätzung, Kritik
• 10 – 40 – 50 (Mehrabian)
• Sportmentaltrainingszyklus
• Bestandsaufnahme, Selbstreflexion
• Stärken stärken, Selbstvertrauen, Selbstwert; Coaching zum Aufbau von Selbstvertrauen
• Fragetechniken, systemisches Coaching
• Techniken zur Verbesserung der Selbstbeherrschung

Teilnehmer können nach diesem Modul einen Zielprozess mit einem Team durchlaufen. Sie kennen die mentale Konditionierung: aus Angst wird Mut, aus Skepsis Optimismus, aus Zweifel – Zuversicht.

Teilnahmegebühr: 990 € zzgl. 19% MwSt.

Zertifizierung: Fälle in Kleingruppen erarbeiten und präsentieren, Fragen schriftlich beantworten und einreichen

Abschluss: C-Lizenz

Mentaltrainer B-Lizenz

6 Tage

Inhalte:

• Weitere Stärkenarbeit
• Prognosetraining, Training der Nichtwiederholbarkeit, Aus der Praxis
• Stressmanagement, Entspannung, Relaxationstechniken
• Wie kann ich nach einem Pflichtspiel besser schlafen?
• Visualisierung, Vorstellungsregulation – den Erfolg vor Augen
  Prozess der Visualisierung
  Nutzen der Visualisierung

Visualisierung zur Leistungsverbesserung nutzen
Skript für die Verbesserung der Technik
Wirkung der Visualisierung auf Energie und Leistung
Wege, wie Fußballer Visualisierung einsetzen können

• Coaching-Prozess, Fallen, -Setting, -Regeln
• Vorbereitung auf die optimale Leistung
  Wenn wir am Spieltag an der Umkleidekabine ankommen …
  In der Umkleide unmittelbar vor dem Spiel

Dauer: 6 Tage

Teilnahmegebühr: 1190 € zzgl. 19% MwSt.

Zertifizierung: 5 Sportler / Trainer coachen und dokumentieren

Abschluss: B-Lizenz

Mentaltrainer A-Lizenz

2 mal 4 Tage

Inhalte:

• Motivation, Motive
• Trainingsweltmeister
• Leistungsangst überwinden
• Wettkampffähigkeit – vor dem Spiel, im Spiel, zur Halbzeit wettkampffähig bleiben
• Der Weg zur Wettkampfbereitschaft
• Umgang mit der Nachspiel-Phase
• Logische Ebenen nach Robert Dilts
• Konzentration auf das Spiel, Flow, Aufmerksamkeitsregulation, Aktivationsregulation
• Rituale, Routinen
• Teamcoaching
  Wie verhindere ich „soziales Faulenzen“ im Team
  Wie kann ich den Mannschaftszusammenhalt fördern
  Mannschaftsaufgaben und Verantwortlichkeiten
  Teamstärke aufbauen
  Teamspiele
  Teamstabilität – mentale und emotionale Aspekte
  Mannschaft formen

Mannschaftszusammenhalt beim Frauenfußball

• Verletzter Spieler: Wie kann ich den Wiedereinstieg beschleunigen
• Kommunikation: effektive Informationsteilung
  Prinzipien guter Kommunikation
  Kommunikationsstörungen
  Kommunikations-Eisbrecher
  Kommunikation zum Erzeugen von Chemie im Team
  Kommunikation und der Trainer
• Gewaltfreie Kommunikation

Teilnahmegebühr: 1490 € zzgl. 19% MwSt. zzgl. Prüfungsgebühr: 490 € zzgl. 19% MwSt.

Zertifizierung: Mündliche Prüfung, Coaching zeigen

Abschluss: A-Lizenz

Antje Heimsoeth, Jahrgang 1964, ist Dipl. Ing. (FH). Als Gründerin und Geschäftsführerin des Instituts für Business- und Sport Coaching, SportNLPAcademy® und „Heimsoeth Academy“, trainiert Antje Heimsoeth Führungskräfte, Vorstände und Unternehmer. Antje Heimsoeth gehört zu den bekanntesten Mental Coaches und Vortragsrednern im deutschsprachigen Raum. Ihre Erfahrung mit internationalen Konzernen und traditionsreichen Mittelständlern sowie internationalen Spitzensportlern, Olympiasiegern, Profi-Teams und Bundestrainern machen sie zu einer begehrten Keynote-Rednerin mit mentalem Olympiafaktor: Go for Gold! Die ausgebildete Ingenieurin – sie studierte Geodäsie -, Unternehmerin, Bestseller Autorin und Hochschullehrbeauftragte ist internationale Expertin für Mentale Stärke, Spitzenleistung, Veränderung, Erfolg, Führung, Motivation & Selbstführung.

Ihren Expertenstatus unterstreicht Sie durch Ausbildungen als DVNLP-Lehrtrainerin (DVNLP), Coach, DVNLP, zert. LernCoach (nlpaed), ECA Sport Coach (Master Competence), Life Kinetik® Trainerin, zert. MentalCoach, Sportmentaltrainerin (HAG), Flow Coach, „Deutschlands renommierteste Motivationstrainerin“ (FOCUS), wingwave®-Coach, zert. Business Coach, Gesundheitstrainerin, zert. Work Health Balance-Coach für systemische Kurzzeit-Konzepte, zert. Entspannungspädagogin.

2003 stieg die Heimsoeth Academy in das mentale Training und Coaching (Sport, Gesundheit, Wirtschaft, Kinder) ein. Seitdem hat Antje Heimsoeth, Gründerin und Leiterin der Heimsoeth Academy, viele internationalen Mannschaften, Olympiasieger, Nationalspieler und Athleten, Ärzte, Unternehmen und Banken sehr erfolgreich als Mentaltrainerin und Mental Coach begleitet. Mentale Vorbereitung div. Olympiakaderathleten auf die Olympischen Spiele 2004 (Athen), 2008 (Peking), 2012 (London), 2016 (Rio de Janeiro) und 2020 (Tokio).
Unter den Kunden und TeilnehmerInnen unter anderem Sportler und Mannschaften aus folgenden Disziplinen: Skispringen (Olympiasieger), American Football, Motorcross, Motorsport (Formel 3, Formel 4, Langstrecke), Triathlon (Olympiasiegerin; Ironman), Tanzsport (Europameisterschaft), Bob (Weltmeister, Europacup, Weltcup), Basketball (2. Bundesliga, Einzel Nationalmannschaft), Handball (2. Bundesliga, Handball Akademie, div. Kader), Bogenschießen, Biathlon, Boxen, Reitsport (Welt- und Europameisterschaft, Pony, Western, div. Kader, Bundeskader, Jugend), Eishockey (Bundesliga, div. Kader, Trainer, Spieler), Fussball (Landes- und Bezirksliga, Kinder, Torwart, Trainer 1. Bundesliga), Frauenfussball (2. Frauenbundesliga; Spielerinnen aus ausländischen Nationalmannschaften), Judo, Tennis (div. Kader), Golf (“das” Nachwuchstalent Deutschlands, div. Kader, Epdtour), Feldhockey (div. Kader), Eisstockschießen, Schwimmen (div. Kader), Schießen, Luftpistole, Tischtennis (div. Kader), Mehrkampf, Marathon, Ski Alpin (FIS; Bundeslehrteam), Segeln (Europa-, Weltmeisterschaft), Surfen, Gleitschirm- und Drachenfliegen, Snowboard, Leichtathletik, Mountainbike (Bundeslehrteam), Rad (Welt- und Europameisterschaft, RAAM), u.v.m.
Dozentin, Autorin von vielen Fachartikeln und mehrerer Bücher, Keynote Speaker mit mentalem Olympiafaktor: Go for Gold!, ausgezeichnet als “Vortragsrednerin des Jahres 2014”. Weltweit tätig.

& evtl. Gasttrainer

Antje Heimsoeth - Profil Presse

Termine:

28.06. – 30.06.2019

Seminarbeginn
jeweils 10:00 Uhr (Anreisetag)
Seminarende
jeweils 16:00 Uhr (Abreisetag)