Motorrad-Mentaltraining Heimsoeth Academy
    Motorrad-Mentaltraining Heimsoeth Academy

    Motorrad-Mentaltraining

    Ein sicheres, stressfreies und sehr gutes Motorradfahren beginnt im Kopf und ist nur dann möglich, wenn wir locker und entspannt sind. Dies gilt für jede Fahrweise, egal ob langsam, zügig oder schnell.

    Durch gezieltes Mentaltraining steigern Sie Ihre Leistung und Kompetenzen, lernen Selbstmotivation, wissen Sie, wohin Sie wollen und reagieren gelassener. Dank mentaler und emotionaler Stärke können Sie (wieder) auf Ihre Ressourcen und Fähigkeiten zugreifen.

    Motorrad-Mentaltraining:
    • Kenntnis und Reflexion persönlicher Stärken, Talente und Potentiale, Selbst-Bewusstsein
    • Stärken stärken, Selbstvertrauen aufbauen
    • Selbstmanagement
    • Verhinderung von Unfällen und Verletzungen
    • Verbesserung der Konzentration, Konzentrationsübungen, Umgang mit Aufmerksamkeitsproblemen, Strategien zur Verbesserung der Aufmerksamkeitsleistung
    • Visualisieren verschiedener Bewegungsabläufe, Visualisierungstechniken
    • Entspannungsübungen, -techniken
    • Atemtechniken
    • Eigene Körper- und Selbstwahrnehmung
    • Gedanken (Kognition) – Gefühle, Emotion („Bauch“) – Körper
    • Balance zwischen Kopf, Körper und Maschine
    • Körperwahrnehmung mit dem Motorrad, Körpergefühl beim Fahren
    • Realistische, positive Ziele, Zielcollage, Zielvisualisierung
    • Anwendung mentaler Techniken in schwierigen Situationen und Stresssituationen
    • Innerer Dialog, Selbstgespräche
    • Umgang mit Druck und Stress, Entspannungstechniken
    • Umgang mit Ängsten, z.B. Angst vor „Ausrutschen“
    • Rituale und Routinen
    • Flow
    • Erkennen und Umwandeln mentaler Blockaden und Glaubenssätze
    • Mentale Wettkampfvorbereitung
    • Blickführung, Trennung von Blick- und Fahrtrichtung
    • Umsetzung der Mentaltechniken auf dem Motorrad und auf der Rennstrecke
    • Training mentaler Ansteuerung
    • Vorbildfunktion von Vorgesetzten und Trainern
    • Kommunikationstraining u.a. mit Trainern
    • Train the Trainer, Coaching on the Job (Feedback)

    Es sind Einzel- oder Gruppencoaching möglich.

    Antje Heimsoeth

    Antje Heimsoeth, born in 1964, is a professional speaker, trainer and coach as well as a consultant. Based on over 10 years of experience as a communications expert, coach, trainer and lecturer, she has developed her own mental coaching concept for athletes, trainers, executives, parents and teams in industry, sport and other professional fields.

    LP Master Trainer (DVNLP), NLP-Sport-Upgrade, Certified Practitioner (INLPTA), Teaching Coach & Teaching Trainer (ECA), Teaching Institute of the European Coaching Association (ECA), Coach, DVNLP, Certified Sport Mental Trainer and Certified Sport Mental Coach, Coach of many top athletes, In addition to numerous golfing amateurs of all handicap classes and club teams, I also coach professional golfers including some top players. Even active golf player.

    Trainer of the Hildesheimer Gesundheitstraining (Hildesheim Health Training), wingwave® Coach, Kinesiology training, kinesiology in sport, Learning Coach (nlpaed), Training as Life Kinetik® Mental Development Trainer, Communications Trainer and Company Consultant, Business Coach, Golf Fitness Coach, Lecturer at Ansbach University of Applied Science, Speaker of the sports group (DVNLP); speaker of all specialised groups, Dipl. ing. (FH), Finalist GSA Newcomer Casting 2011

    Further training measures in the areas of

    • personality development
    • Intuition Training
    • Mental Training, Business Mental Coaching and Training
    • Hypno-systemic Concepts in Coaching and Organisation Consultancy, Hypno-Coaching
    • Suggestopedia, “KLIPP und KLAR” learning concept, Brain Gym®
    • Systemic-kinesiologic Family and Structure Constellations, Constellations with Figures, Integrative Constellations (Bernd Isert)
    • Non-violent Communication (Marshall Rosenberg), Conflict Solutions
    • Integrative Coaching
    • Energetic Coaching (EFT, PU, NAEM, TFT, …), Energetic Psychotherapy / Energy Psychology® according to Fred Gallo
    • Work-Life-Balance
    • Provocative Coaching (Frank Farelly)
    • “PRIME und EVENTURE”, Wirtschaftsjunioren (Junior Chamber)
    • Selling – Selling Conduct
    • “Ich schaffs!”
    • Graves Values System Model (GVS)
    • Zürcher Ressourcenmodell (ZRM®)

    Focal Areas:

    • Integrative and Energetic Coaching
    • Learning Consultancy Service, Learning Coaching, Brain Gym®, Training for Parents, Learning Seminars for Children and Parents “Teaching and Learning Successfully with NLP”
    • NLP Training Sessions
    • Developer and director of many training sessions and specialised learning events
    • Systemic-kinesiologic constellations with figures, integrative constellations
    • Sport mental training and coaching, Mental Coaching for Riders, Golf Mental, Football Mental Training, Cadre Training and Individual Mental Coaching – local and national cadres, national team; presence and observation at competitions
    • Business mental training and coaching for executives and managers
    • Health training and coaching (individual and in groups), mental health, managers’ health
    • Individual coaching in life crises or in the context of change processes
    • Outdoor Training (natural rope garden)
    • Seminars for executives and team training with horses
    • Speaking

    Antje Heimsoeth - Profile Press

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