15. April 2024
„Mentalcoach Antje Heimsoeth redet nicht um den heißen Brei herum. Das ist nicht ihr Ding. Frei, geradeaus, alles andere als beschönigend, aber dabei dennoch motivierend […]
8. April 2024
Wenn sich Mitarbeiter wertgeschätzt fühlen: • Motivation steigt • Ihre Arbeitszufriedenheit steigt • Die Leistung Ihres Teams verbessert sich • Die Ergebnisse Ihres Unternehmens gedeihen […]
5. April 2024
In dieser Podcastfolge geben ich Ihnen Übungen gegen Stress für den Alltag an die Hand. 👉🏻 Bauchatmung + Ruhebildvisualisierung 👉🏻 Kleine Pausen im Alltag machen […]
5. April 2024
Du interessierst Dich für die Ausbildung? Du bekommst Antworten auf: An wen richtet sich die Ausbildung? Warum 4 Module? Finanzierung der Ausbildung Voraussetzungen? Wen coache […]
25. März 2024
Angst vor Wettkämpfen? Was tun? Fokus auf das Hier und Jetzt Calm down 1. Schritt: Akzeptanz der Angst Affirmation formulieren Bauchatmung Erinnere Dich an gute […]
25. März 2024
Ist eine Online Ausbildung ebenso gut wie eine Präsenzausbildung und wo sind die Unterschiede zu finden? Möchten Sie ein Top Mental Coach werden? https://www.heimsoeth-academy.com/mental/ausbildung-zum-mental-coach-modular/ Noch […]
25. März 2024
In letzter Zeit gab es eine Welle der völligen Lethargie unter meinen Freunden und in meinem Netzwerk. Diese Woche scheint es, als stünden alle, mit […]
8. März 2024
Wenn es um Motivation geht, wollen die Menschen: 🌟 Wertschätzung 🌟 Autonomie 🌟 Respekt Harvard-Forschung enthüllt: Mehr als 80% der Mitarbeiter fühlen sich unsichtbar, trotz […]
8. März 2024
#1 – Ihr mentales Wohlbefinden liegt in Ihrer Verantwortung #2 – Vergessen Sie niemals Regel #1 Zwischen den Höhen und Tiefen des Lebens werden wir […]
1. März 2024
Was ist eigentlich Stress? Was bewirkt Stress genau? Welche Bedeutung hat Stress in unserem Leben und Alltag? Was treibt Menschen dazu, auf dem Golfplatz noch […]
23. Februar 2024
Einige Schritte: Klären Sie Ihre Wünsche und Ziele. Definieren Sie, was Sie wirklich wollen! Beurteilen Sie Ihre aktuelle Situation. Bewerten Sie ehrlich, wo Sie in […]
19. Februar 2024
An wen richtet sich die Ausbildung? Warum 4 Module? Ich erzähle Dir anhand von zwei Beispielen, was meine Arbeit ausmacht. Weitere Informationen und Termine findest […]
16. Februar 2024
Leistungs- und Versagensängste sind Hauptgründe dafür, dass Athleten nicht in der Lage sind, konstant ihre bestmögliche Leistung abrufen zu können. Deshalb ist es wichtig zu […]
16. Februar 2024
Mihaly Csikszentmihalyi (sprich „Tschick Sent Mihaji“) entwickelte das Konzept von Flow Mitte der 70er Jahre und leistet mit weiteren Untersuchungen auf diesem Gebiet Pionierarbeit. Csikszentmihalyi […]
5. Februar 2024
Ich helfe Unternehmen dabei, Top-Führungskräfte zu halten, indem ich mit diesen an ihrer Resilienz und mentalen Stärke arbeite. Ich stelle Ihnen in dieser Episode Ansätze […]
2. Februar 2024
Zu viel Positivität kann giftig sein. Wann ist Positivität toxisch? 👉 Starke Gefühle ignorieren 👉„Nur gute Stimmung“ 👉 Es könnte schlimmer sein 👉 Schuld-/Schamgefühle, wenn […]
26. Januar 2024
Hier ist die Geschichte eines Elefanten: Er ist als junger Elefant an ein Seil gefesselt und kann sich nicht befreien. Der Elefant reift und wächst. […]
22. Januar 2024
Niemand kommt, um dich zu retten. Wenn du die Zeit der Menschen nicht respektierst, werden sie deine auch nicht respektieren. Unternehmer Dasein bedeutet, dass ich […]
22. Januar 2024
Das Setzen von klaren Grenzen hat immer seinen Preis. Man kann sich nicht für sich selbst entscheiden, ohne etwas anderes zu opfern. Sie könnten: Menschen, […]
15. Januar 2024
Manche Leute haben alles – zumindest scheint es nach außen so. Sie gehen mit einem Gefühl der Zufriedenheit durch´s Leben, bei dem man sich fragt, […]
15. Januar 2024
Wann hast du deinen besten Wettkampf gezeigt? Wann hast du zum letzten Mal alles um dich herum vergessen? Lief alles wie von selbst? Mihaly Csikszentmihalyi […]